Pâtes au thon et sauce tomate

Recette gourmande de Pâtes au thon et sauce tomate

Ingrédients :

• 250 g de pâtes (spaghetti, penne, ou autre)

• 1 boîte de thon au naturel (environ 140 g égoutté)

• 1 petite boîte de sauce tomate (environ 200 g)

• 1 oignon

• 2 gousses d’ail

• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

• Sel et poivre

• Herbes de Provence ou basilic frais (optionnel)

Préparation :

1. Cuire les pâtes : Faites bouillir une grande casserole d’eau salée. Ajoutez les pâtes et faites-les cuire selon les instructions sur le paquet. Égouttez-les et réservez.

2. Préparer la sauce : Pendant que les pâtes cuisent, épluchez et hachez finement l’oignon et l’ail. Faites-les revenir dans une poêle avec l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

3. Ajouter le thon et la sauce tomate : Égouttez le thon et émiettez-le dans la poêle avec l’oignon et l’ail. Ajoutez la sauce tomate, salez et poivrez à votre goût. Si vous le souhaitez, ajoutez des herbes de Provence ou du basilic frais pour plus de saveur.

4. Mélanger avec les pâtes : Incorporez les pâtes égouttées à la sauce au thon et mélangez bien pour que les pâtes soient bien enrobées de sauce.

5. Servir : Servez les pâtes au thon bien chaudes. Vous pouvez ajouter un peu de parmesan râpé ou de la roquette pour plus de gourmandise.

   
   

C’est un plat rapide, nutritif et parfait pour un repas petit budget sur le pouce. Bon appétit !